Grandir son leadership par le « Shadow work »
Pour travailler son leadership, il y a de multiples façons. On peut travailler son mindset, on peut travailler sa vision, se connecter à ses talents etc... Mais tout ce travail n'aura que peu d'action si en parallèle il n'y a pas de shadow work, c'est à dire de...
La question qui me permet d’avancer dans l’adversité
Septembre 2005. J'arrivais en Espagne pour passer mon dernier semestre de cursus ingénieur à la UNIVERSIDAD POLITECNICA DE VALENCIA en Espagne. A la base, je n’avais pas choisi de venir ici, mais après mon refus pour la Hongrie et pour la Finlande, je m’étais...
Nous sommes pré-programmée à être confiantes & heureuses
Savais-tu que les GRANDES LIGNES DE TA VIE étaient déjà DEFINIES avant l'âge de 1 AN? A un an, notre système de gestion émotionnelle (gestion du stress) est créé. Ta façon d’ABORDER la vie, tes traits de PERSONNALITE, et le niveau de STRESS que tu vas ressentir est...
Rencontre avec mon enfant intérieur
La première fois que j'ai entendu parler d'enfant intérieur, je n'ai pas compris l'intérêt de la démarche. Quelle n'a pas été ma surprise de comprendre ce qu'était vraiment l'enfant intérieur quand j'ai commencé à travailler sur moi en profondeur. Je suis passé par...
Compliments, valeur de soi et syndrome de l’imposteur
J’ai souvent eu dans ma carrière de manager une forme de souffrance interne à gérer les profils difficiles. J’ai pensé que c’était parce que j’étais très empathique, hyper-sensible. Que j’étais trés orientée esprit d’équipe, que j’aimais faire les choses avec...
La raison qui nous empêche de passer à l’action
La vie n'est pas linéaire comme on nous l'enseigne. Et de mon expérience personnel et mon recul sur mon cheminement, c'est LE piège mental qui nous retient de nous lancer dans ce que nous aimerions réellement faire. On nous enseigne la vie de manière linéaire, en 2...
Trouver sa mission de vie
Je suis MILITANTE depuis jeune, sans l’avoir jamais vraiment concientisé. J'ai fait un travail profond hier sur les archétypes (en majuscule) et tout m'est apparu alors clairement... Quand j’étais en primaire je me rappelle que j’aimais être LEADER de ma classe, dans...
Un graine ne pousse pas dans tous les sols
Quand j’étais manager, il y a avait plusieurs choses que j’aimais beaucoup dans mon métier : Transformer les problèmes en solutions, améliorer les façons de travailler, améliorer les flux de communication, élever les standards vers l’excellence, dans un collectif...
Vous aussi vous êtes une femme illimitée
Une femme illimitée ça n’est pas une femme qui n’a pas de limites. Nous en avons toutes. Des limites non négociables, des limites physiques, etc… Une femme illimitée c’est une femme qui choisit de définir elle-même ses limites. Qui choisit de ne plus laisser les...
La reprogrammation cellulaire
Nous pensons pouvoir dessiner notre vie comme nous l'entendons, nous pensons pouvoir changer juste avec le mental ou la volonté... Malheureusement 95% de ce que nous sommes, faisons, pensons, et nourris de notre programmation interne, notre inconscient, nos cellules....
Se dépasser sans se faire du mal
Face a la difficulté, se pousser ou renoncer? Je suis une aventurière dans l’âme j'adore essayer de nouvelles choses et tenter de nouvelles aventures. J'étais surexcitée à l'idée de faire un vrai parcours d'accrobranche pour la première fois avec des amis. J’avais 24...
Le pouvoir de l’audace : 3 conseils pour accélérer sa carrière
Décembre 2016, je finissais mes études, j’étais en master de management international à Aix en Provence c’était en décembre. Quelques jours plus tôt j’avais vu passer une annonce pour un forum de recrutement européen à Bruxelles pour les élèves issus de certaines...
Plus de SENS pour plus de confiance
Il m’a fallu de longues années pour me rendre compte que ce qui avait nourri mes moments difficiles et mes échecs (et donc grandir mon manque de confiance en moi), était lié à quelque chose de finalement très banal quand on y pense… sauf que souvent on y pense pas....
Etes-vous une top performer qui s’ignore?
Qu'est-ce qu'une top performer Je répète souvent, car je crois réellement en cette phrase de mon mentor Rich Litvin : ‘Ce qui nous a amené là (en terme de réussite ou de succès) et aussi ce qui nous retient d’aller plus haut’. Cette phrase néanmoins peut être...
Comment trouver sa zone de génie
Comment trouver sa zone de génie Je suis tombée sur le concept de zone de génie il y a quelques années. Je connaissais la zone de confort, et me plaisait-elle sans doute suffisamment, car j’en étais restée là. Cette zone de génie, c’est le graal de tout travailleur,...
Vidéo – Remettre du sens dans sa vie avec ses valeurs
Les valeurs, qu'est-ce donc? Ce n’est pas quelque chose que nous avons l’habitude d’aborder en soirée avec nos amis, ni un sujet qui est abordé dans nos études ou cursus. Et pourtant, ce sont bien elles qui transpirent de chacun de nos comportements, des mots que nous...
Vidéo – Ces 95% qui dirigent notre vie
Si 95% de ce que nous faisons est en ‘mode inconscient’, c’est à dire, en pilote automatique, invisible à nos yeux : comment s’apercevoir que quelque chose cloche? C'est mission impossible . Souvent c’est la résultante du problème que nous repérons. Nous travaillons...
Pourquoi changer est si difficile
POURQUOI CHANGER EST SI DIFFICILE ? Nous avons tous une relation au changement différente, néanmoins nous avons intérieurement une réaction inconsciente assez similaire et l'étude menée ci-dessous nous apprend quelque chose d’intéressant à ce sujet. On a demandé à des...
Vidéo – Aider sans influencer, STOP aux conseils
Vouloir aider les gens qui ont besoin de nous, c'est important, mais pourtant des fois, en voulant aider nous faisons pire que bien... Vous voulez une astuce puissante et efficace pour avoir une communication plus constructive et pouvoir faire avant ceux autour de...
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