Offrez-vous une nouvelle vie
Mes accompagnements individuels
L’accompagnement individuel est un réel sur-mesure. Il permet d’aller directement droit au but, sur vos problématiques profondes, et de trouver des options et solutions taillées pour vous. Les résultats sont plus profonds et surtout rapides. Si le temps est une contrainte importante, alors cet accompagnement est votre meilleur investissement.
Je propose plusieurs packs ci-dessous, pour choisir ce qui vous correspond le mieux, si vous hésitez ou avez des questions, contactez moi pour un RDV entièrement gratuit.
Parce que l’on peut aussi allier travail sur soi et moment entre filles pour se déconnecter du quotidien, je propose des séances privatives ‘Coaching entre copines’ chez vous, entre amies, pour une soirée ou en journée. Pour tous renseignements contactez-moi.
L’accompagnement de groupe
Parce que la communauté est aussi un facteur important de support : j’ai créé ce voyage introspectif et transformateur de 4 mois. Un programme qui vise à pirater nos programmes inconscients. Pour nous permettre d’avancer plus vite et plus loin : en confiance, assurance, et épanouissement ensemble! Il contient des sessions de groupes et des sessions individuelles. De l’introspection et de l’action. Des outils pratiques et des techniques innovantes.
Le programme Confiantes & épanouies
Le programme dédié à : vous faire grandir en confiance et vous ouvrir le chemin de l’épanouissement.
Pour se libérer de nos freins et barriéres invisibles et devenir qui nous souhaitons être. Investiguons ensemble dans notre esprit, là ou se cachent ces auto-sabotages qui minent notre confiance.
Ce programme en ligne est ponctué de sessions individuelles et de masterclasses de groupes, pour travailler sur vous en profondeur. Il est composé de 4 modules. C’est le programme complet et transformatif à découvrir!
1 mois
Intensif
- 1 x Session de définition d’objectif – 30 min
- 3 x Session de coaching d’1h
- Support par email 24/24h et 7j/7
3 mois
Transformation
- 1 x Session de coaching préparatrice et définition de l’objectif
- 2 x Session de Transformation – 2h
- 2 x Enregistrement personnalisé pour reprogrammer vos anciennes croyances et ancrer vos nouveaux programmes
- 3 x Session de coaching 1h
- Support par email 24/24h et 7j/7
6 mois
Transition
- 1 x Session de coaching de définition d’objectif – utilisation de la vision intégrale pour prendre en compte l’ensemble des sphères de vie
- 3 x Session de Transformation pour reprogrammer toutes les croyances nécessaires – 2h
- 3 x Enregistrement personnalisé pour reprogrammer vos anciennes croyances et ancrer vos nouveaux programmes
- 8 x Séance de coaching 1h
- Exercices d’introspection
- Support par email 24/24h et 7j/7
J’ai travaillé avec Anne sur ma crise existentielle si je peux l’appeller ainsi. J’étais en train de remettre tout en cause dans ma vie, mon travail, mon couple, toute ma vie. Cet accompagnement m’a ouvert les yeux sur les décisions que j’avais prises qui ne résolvaient rien. J’ai pu comprendre la cause de mon mal être et reconnecter avec qui j’étais, pour mieux me retrouver au sein de ma famille, de mon couple et dans un travail qui me correspondait complétement. Je suis passée, entre des hauts et des bas de me sentir vide à me sentir vraiment moi. Quel changement!
Je ne savais pas trop à quoi m’attendre avec un accompagnement. J’ai découvert le coaching comme un temps de pause, d’introspection aidé. Le coaching m’a permis de travailler sur mes valeurs. Ce dont j’ai impérativement besoin pour être épanouie. Je recherchais un métier qui pourrait cocher toutes les cases, en gros je cherchais ma voie pour une reconversion. Et le coaching a mis en évidence qu’il n’y a peut être pas 1 voie mais des voies. Maintenant le fait d’avoir posé des mots m’a rassurée en me disant qu’effectivement j’ai besoin de plusieurs voies pour être épanouie. L’accompagnement m’a permis aussi une acceptation de soi. Ce qui pour moi était un échec ne l’est plus. Ce n’est pas de la résignation, c’est bien mieux que ça.
Depuis quelques mois, j’étais en quête de compréhension, de clarification quant à la personne que je suis. Analysant certaines pensées et traits de caractères, je cherchais à comprendre pourquoi je ne m’aimais pas complètement. Je trouvais qu’il y avait quelque chose qui m’empêchait de m’accepter complètement.
Je sais très logiquement que je suis une bonne personne, mais il y avait toujours cette petite voix intérieure qui n’en était pas convaincue.
J’ai décidé de faire un accompagnement avec Anne, cela a été une révélation. En deux heures, Anne m’a aidée à trouver et comprendre d’où venait cette croyance que peut-être je n’étais pas une si bonne personne. Anne m’a permis de changer mon point de vue et m’a aidé à reprendre confiance en moi et à aimer la personne que je suis.
Mes axes de travail…
Identité - Alignement
Une reconnection à son identité est cruciale dans le developpement du bien-être et de la confiance en soi. Pour trouver le chemin dans lequel nous pouvons nous épanouir et pour un alignement tête, coeur et corps (mental – émotions – corps).
Empowerment
C’est le pivot de mon travail et ma spécialité. Tout ce que nous n’arrivons pas à atteindre, créer ou être est lié à des freins inconscients, invisibles, profondément ancrés en nous. Il faut aller les chercher, les identifier pour pouvoir les corriger. Condition sinequanone pour un véritale changement de fond.
Le mindset
Point de changement ou de transformation durable et pérenne sans l’état d’esprit adéquat. L’état d’esprit c’est ce qui nous permet d’affronter plus sereinement et facilement : les oscillations de nos humeurs, émotions et confiance en nous. Pour garder les clés, reprendre le dessus rapidement et garder le cap, le mindset est capital.
La communication verbale et non verbale
Nous sommes des êtres sociaux, nos interactions sociales sont une part trés importante de notre vie. Les occulter revient à nier un facteur important. Or, notre façon de communiquer, d’appréhender les interactions dans son sens large est un facteur clé de succés et d’épanouissement. Nous explorerons toutes ces sphéres ensemble.
Gestion du stress - Résilience
La sérénité est un des éléments, qui me tient le plus à coeur. Nous ne pouvons être durablement épanouie si nous ne savons pas rester sereine en toute situation. Etre résiliente face au stress et challenges de la vie, savoir gérer les conflits et désamorcer les difficultés : sont des éléments clés de mon accompagnement car indispensables à une véritable évolution intérieure.
Leadership
Travailler sur son impact, sa vision, sa touche personnelle de leader, sa différentiation.
Comment choisir le bon programme?
Certaines personnes ont une idée précise de ce qu’elles veulent, mais souvent ce n’est pas le cas. Si vous hésitez ou ne savez pas ce qui vous correspondrait le mieux, parlons-en par Visio ou téléphone, ou je vous pourrais vous conseiller par rapport à votre problématique précise. Je répondrai à toutes vos questions.
Quelle durée pour un accompagnement individuel?
L’accompagnement individuel étant sur mesure, la durée et le contenu seront définis ensemble. Dépendamment de vos besoins et attentes, il est complétement modulable.
Comment se passe l'accompagnement de groupe?
Vous rejoingnez un groupe de femmes pour faire ce parcours. Vous aurez accés à votre espace individuel de formation, et aux réunions de groupes (des partages et des ateliers). Vous joignez aussi une communauté facebook pour échanger tout au long de la formation en toute intimité et confidentialité.
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5 étapes pour s’épanouir aprés 30 ans, pour commençer à aligner votre vie avec qui vous êtes.