Les valeurs, qu’est-ce donc? Ce n’est pas quelque chose que nous avons l’habitude d’aborder en soirée avec nos amis, ni un sujet qui est abordé dans nos études ou cursus.
Et pourtant, ce sont bien elles qui transpirent de chacun de nos comportements, des mots que nous utilisons de nos décisions et de notre façon de communiquer. Elles nous définissent sous toutes nos coutures.
Ce sont nos valeurs qui définissent nos choix de vies, nos priorités, et qui influent sur notre bien-être, en étant nourries ou pas. Cela mérite bien que l’on s’y attarde un peu. Qu’est-ce donc qu’une valeur (définition de Jean Cottraux) :
Des croyances stables qui affirment que dans la vie, certains buts sont préférables à d’autres.
La liste des valeurs est grande et vous pourrez en trouver facilement en tapant sur le net. Mes valeurs clés par exemple sont : le respect, l’authenticité, la liberté, le plaisir, la bienveillance. Vivre mes valeurs me rend heureuse, et quand je suis dans un environnement ou elles ne sont pas exprimées, cela m’oppresse ou me rend nerveuse.
=> Connaître ses valeurs c’est LE baromètre du bien être et du bonheur! Cela peut aussi vous donner un énorme coup de pouce lorsqu’il s’agit de prendre une décision. Le hic c’est que peu de personnes savent vraiment le faire, ou juste on n’y pense pas.
=> Est-ce que ce que vos actes et comportements sont en adéquation avec vos valeurs? Si non, vous risquez des représailles tôt ou tard, sous diverses formes, pour ne pas vous avoir respecté.
Tout comme quelqu’un vous agace ou un sujet vous énerve, quelle valeur chez vous est piétinée ou menacée quand vous ressentez ces émotions?
Chaleureusement,
